كيف أضبط أعصابي مع زوجي - مجتمع همسات ضمد | HamasatDamad
(( الأفضل خلال اليوم ))
أفضل مشارك :
بيانات لمس الروح
المشاركات 15606
النقاط 18093


 ننتظر تسجيلك هـنـا

|[ مركز الرفع والتحميل لهمسات ضمد ]|

الإهداءات




كيف أضبط أعصابي مع زوجي

₪•∙ الأسره و الحياة الزوجية ∙•₪


إضافة رد
قديم 22-09-2019, 04:40 AM   #1


الصورة الرمزية عطري وجودك
عطري وجودك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18021
 تاريخ التسجيل :  17 - 12 - 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (02:13 AM)
 المشاركات : 14,716 [ + ]
 التقييم :  38248
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
افتراضي كيف أضبط أعصابي مع زوجي



كيف أضبط أعصابي مع زوجي

الاستماع إلى الزوج
يُعدّ من الضروري تعرف الزوجة على نفسها قبل التعرف إلى الشريك وذلك من خلال فهم الأشياء التي تحفز مشاعرها وتجعلها أكثر حساسية خلال الاتصال مع الآخرين، والقيام بالاستماع إلى الزوج عندما يكون لديه ما يقوله، وعدم وضع الافتراضات الخاطئة وقراءة العقول دون الاستماع، حيث يؤدي ذلك إلى الفهم الخاطئ، وبدلاً من ذلك يجب التقرب إلى الزوج ومشاركة التجارب معه، حيث يؤدي ذلك إلى إيجاد مساحة آمنة للشريك ليتمكن من الانفتاح والتحدث بصدق
التفكير بإيجابية

إنّ التفكير السلبي تجاه الزوج سيجعل الزوجة ترى كلّ ما يفعله زوجها خاطئ، فيجب عليها أن تتراجع عن هذا التفكير والقيام دائماً بتذكير نفسها بالسبب الذي تزوجت زوجها من أجله، وعمل قائمة بالصفات الإيجابية للزوج والتركيز عليها، وتغيير التفكير عن التفكير بالأمور السلبية.[2]

التحدث بلطف

إن الأسلوب الذي تتحدث فيه الزوجة وكيفية قول الكلام لا يقل أهمية عن ما تقوله، لذا من الضروري التفكير قبل التحدث فبدلاً من القيام بالصراخ لطلب المساعدة من الزوج يمكن القول: أحتاج إلى مساعدتك، هل تمانع في تفريغ غسالة الصحون الليلة حتى أتمكن من قراءة قصة قبل النوم، مع الانتباه إلى عدم الانزعاج عندما لا يقوم الزوج بإنجاز الأعمال بالإتقان الذي تنجزها فيه الزوجة، فلا يجب عليها أن تنتقد جهده الصادق فقد حاول تقديم المساعدة.[2]

طرق أخرى لضبط الأعصاب مع الزوج

يوجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لضبط الأعصاب مع الزوج، ومنها ما يأتي:[3]
محاولة التوصل إلى اتفاق يرضي الطرفين.
احترام حياته وخصوصيته.
تشجيع الهوايات، واحترام ذوق الشريك لبعض الأطعمة، أو الملابس.
التصالح مع الصفات السلبية للزوج وقبوله كما هو.
الاعتراف بالخطأ والقيام بالاعتذار عنه.
تجنب الجدال أمام أفراد الأسرة أو الأصدقاء، والتحدث في الأمور الشخصية على انفراد.



 
 توقيع : عطري وجودك

ستظل ابتسامتي عنوان مستقبلي
مهما انجرحت أو تألمت أقولها و أنا أستعيد ثقتي بنفسي

سأبقى أبتسم
لأن أبتسامتي هي احتقار لكل من جرحني


رد مع اقتباس
قديم 22-09-2019, 06:44 PM   #2


الصورة الرمزية لمس الروح
لمس الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15799
 تاريخ التسجيل :  26 - 2 - 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:48 PM)
 المشاركات : 15,606 [ + ]
 التقييم :  18093
افتراضي



شكرا لك^^


 
 توقيع : لمس الروح

ﻟﻮ ﻣﺎ ﻋﺮﻓﺖ ﺍﺛﺒـﺖ ﻭﺟـﻮﺩﻱ ﻟﻐﻮﻧـﻲ
ﻟﻮ ﻣﺎ ﺳﻜﻨﺖ ﻭﺟﻴﻬﻬـﻢ ﻣـﺖ ﺑﻐﻴـﺎﺏ
ﻟﻮ ﻣﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺃﻣﺤـﻲ ﻭﺭﻗﻬـﻢ ﻣﺤﻮﻧـﻲ
ﺃﺻﺒﺤﺖ ﺍﻷﺻﻌﺐ ﻷﻧﻬﻢ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﺍﺻﻌـﺎﺏ
ﺟﻨﻨﺘـﻬـﻢ ﻣـﺜـﻞ ﻣــﺎ ﺟﻨﻨـﻮﻧـﻲ


رد مع اقتباس
قديم 25-09-2019, 04:25 AM   #3


الصورة الرمزية عطري وجودك
عطري وجودك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18021
 تاريخ التسجيل :  17 - 12 - 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (02:13 AM)
 المشاركات : 14,716 [ + ]
 التقييم :  38248
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
افتراضي



يا أهلا
الروعة لا تكمل تفاصيلها بلاكِ
ولا تغرد بلابلها بلاحروفك
وترانيم تعابيرك
وجمييييل
مرورك


 


رد مع اقتباس
قديم 13-10-2019, 01:55 AM   #4


الصورة الرمزية نهلة
نهلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19279
 تاريخ التسجيل :  23 - 7 - 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (04:26 PM)
 المشاركات : 39 [ + ]
 التقييم :  10
افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
هذا الموقع يستخدم منتجات
Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
اختصار الروابط
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009