الصفحة الرئيسية للمنتدي التسجيل فى المنتدي جديد المنتدي استعد كلمة المرور اذا نسيتها تفعيل العضوية

(( الأفضل خلال اليوم ))
أفضل مشارك :
بيانات همس الرووح
اللقب http://www.hamasatdamad.com/upload/uploads/1505405518521</td>
 </tr>
 
 <!--/1 -->
 <!-- 2 -->
 
 <tr>
 <td align=المشاركات 56334
النقاط 53650

|[ مركز تحميل مجتمع ومنتديات همسات ضمد]|

 
 
الإهداءات
 
 

 
 
العودة   مجتمع همسات ضمد | HamasatDamad > °∙•●.¦ همسات شُرفَات الأزاهيّر ¦.●•∙° > ₪•∙ الصحـة والطب ∙•₪
 
 


إضافة رد
 
 
   
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
 
 
قديم 23-04-2018, 12:33 PM   #1


الصورة الرمزية همس الرووح
همس الرووح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12742
 تاريخ التسجيل :  18 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (01:51 AM)
 المشاركات : 56,334 [ + ]
 التقييم :  53650
 اوسمتي
لوني المفضل : Cadetblue
Smile تعرف على فوائد النظام الغذائي القلوي ( عضو في مهمة)








تعرف على فوائد النظام الغذائي القلوي




تعرف على فوائد النظام الغذائي القلوي

أفادت مجلة “إيلي” الألمانية بأن النظام الغذائي القلوي
يتمتع بفوائد صحية جمة، فهو يخلص الجسم من السموم ورواسب عملية الأيض (التمثيل الغذائي)،
ما يمنح الجسم نشاطاً وحيوية من ناحية، ويساعد على
التمتع بالرشاقة من ناحية أخرى.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن التغذية غير
الصحية والسكر والكافيين وتناول الطعام بشكل غير
منتظم وعلى نحو سريع بالإضافة إلى قلة الحركة والتوتر
النفسي تتسبب في فرط الحمضية بالجسم، أي اختلال
التوازن القلوي الحمضي.
ويترتب على هذا الاختلال عواقب وخيمة تبدأ من الشعور
بالغثيان مروراً بالخمول وصولاً إلى ضعف
جهاز المناعة.
خضروات وفواكه وهنا تتجلى أهمية النظام الغذائي القلوي،
الذي يقوم على الأغذية القلوية فقط، ألا وهي:
الخضروات والفواكه والزيوت النباتية عالية القيمة
الغذائية مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو
وزيت الجوز وزيت بذر الكتان، بالإضافة بعض
أصناف المكسرات مثل اللوز والجوز والفستق، علاوة على شرب كمية كافية
من السوائل يوميا بمعدل لترين ونصف إلى 3 لترات من المياه وشاي الأعشاب غير
المحلى بالسكر أو المخفف.
ويحظر تناول الأغذية الحمضية مثل منتجات اللحوم
والنقانق والسكر والحلوى ومنتجات الحليب
والبيض والحبوب (منتجات الحبوب الكاملة أيضاً) والأرز والمعجنات والقهوة ومشروبات الطاقة.
ويُستنتج من ذلك أن المرء يتبع نظاما غذائياً
نباتياً وقليل الكربوهيدرات، ما يعود بالطبع بفائدة كبيرة
على رشاقة القوام؛ حيث يَعد هذا النظام بفقدان 1 إلى 4 كيلو
غرامات خلال أسبوع.
إراحة الجهاز الهضمي وإلى جانب استعادة التوازن القلوي الحمضي، يعمل النظام الغذائي القلوي
على إراحة الجهاز الهضمي، ما يساعده على استعادة نشاطه وكفاءته مجددا،
فضلا عن أنه يتمتع بتأثير إيجابي على فلورا الأمعاء،
ومن ثم تتم عملية الهضم بصورة أفضل.
وبالإضافة إلى ذلك،
يعد النظام الغذائي القلوي مفيداً للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل الإمساك
والانتفاخ والصداع النصفي ومشاكل الجلد،
فضلا عن أنه بشكل عام يحارب التعب والخمول
ويساعد على استعادة النشاط والحيوية.
ويمكن دعم النظام الغذائي القلوي من خلال وسائل
بسيطة مثل المواظبة على ممارسة الرياضة
والأنشطة الحركية ومضغ الطعام جيداً وتناول
وجبة العشاء قبل الساعة 18.




...







 
 توقيع : همس الرووح





شكراً من القلب إدارتنا الرائعة على هذا التكريم


رد مع اقتباس
قديم 24-04-2018, 09:21 PM   #2



الصورة الرمزية النمر
النمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  30 - 5 - 2010
 أخر زيارة : 15-08-2018 (10:46 PM)
 المشاركات : 69,709 [ + ]
 التقييم :  37166
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
كل الوووود


 
 توقيع : النمر







رد مع اقتباس
قديم 25-04-2018, 07:34 AM   #3


الصورة الرمزية معاني الود
معاني الود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12428
 تاريخ التسجيل :  19 - 4 - 2014
 أخر زيارة : 11-08-2018 (09:10 AM)
 المشاركات : 34,437 [ + ]
 التقييم :  54120
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
اتقي شر من احسنت اليه
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~


 
 توقيع : معاني الود



شكرا للغاليه همسه جنوبيه وادارة منتدى همسات ضمد


السعادة لاتكونُ بـ الحُبِ فقط !
السعادة أن تجد من يفهمُك بـ كُلِ شيء





رد مع اقتباس
قديم 25-04-2018, 09:40 AM   #4


الصورة الرمزية احلام
احلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13528
 تاريخ التسجيل :  30 - 10 - 2014
 أخر زيارة : 24-08-2018 (06:50 AM)
 المشاركات : 2,862 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك العافيه
دوم الإبداع


 


رد مع اقتباس
قديم 09-05-2018, 06:34 AM   #5


الصورة الرمزية انثى متمرده
انثى متمرده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14796
 تاريخ التسجيل :  29 - 7 - 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (08:44 PM)
 المشاركات : 38,091 [ + ]
 التقييم :  79198
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Beige
افتراضي



طرح في غاية الجمال
سلمت آناملك على روعه ما انتقت
تقديري


 
 توقيع : انثى متمرده



رد مع اقتباس
إضافة رد

تعرف على فوائد النظام الغذائي القلوي ( عضو في مهمة)


 
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
 


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك
|[ مركز تحميل مجتمع ومنتديات همسات ضمد]|
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:23 AM بتوقيت مكة المكرمة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY:
! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
اختصار الروابط
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009