ننتظر تسجيلك هـنـا

|[ مركز تحميل المنتدى والفعاليات]|

الإهداءات


العودة   مجتمع همسات ضمد | HamasatDamad > °∙•●.¦ المنتديآت الآســريـه ¦.●•∙° > ₪•∙ ركن عالم حواء ∙•₪ > °∙•●•∙ مطبخ حواء ∙•●•∙°
°∙•●•∙ مطبخ حواء ∙•●•∙° يهتم بكل المأكولات في مطبخ حواء


فيليه السمك مع الخضار

°∙•●•∙ مطبخ حواء ∙•●•∙°


إضافة رد
قديم 03-04-2018, 06:24 PM   #1


الصورة الرمزية همس الرووح
همس الرووح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12742
 تاريخ التسجيل :  18 - 6 - 2014
 أخر زيارة : 06-12-2018 (11:29 PM)
 المشاركات : 59,198 [ + ]
 التقييم :  56150
 اوسمتي
وسام المركز الثاني فعاليه لمن الموضوع وسام التميز لتطوير الذات وسام الفائز الاول فعاليه رمضان اوبرا المنقول المركز الثالث وسام فعاليه النشيد 
لوني المفضل : Cadetblue
Smile فيليه السمك مع الخضار













المقادير
- فيليه السلمون : 2 قطعة
- برش ليمون : 1 حبة
- البطاطا : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الكوسا : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الخردل : ملعقة كبيرة
- الماسترد : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. نخلط قطع البطاطا والكوسا مع الكزبرة وبرش الزنجبيل عليهم وبرش الليمون ونرش الملح والفلفل الأسود.

2. نضع زيت زيتون وملعقة الماسترد في وعاء ونضيف فيليه السمك السلمون ونتبله من الجهتين بالخليط.

3. فى صينية نضع زيت زيتون وفيليه السمك السلمون المتبل ويدخل إلى الفرن لمدة 5 دقائق حتى يتشوح.

4. نوزع الخضراوات في صينية الفيليه ونغلف الصينية بورق الأولمنيوم ونضعها في الفرن على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة.

5. بعد مرور 30 دقيقة نفتح الفرن ونرفع ورق الأولمنيوم ونتركه للمدة الباقية وهي 15 دقيقة حتى يحمر.






[/size][/font]

[/size][/font]



 


رد مع اقتباس
قديم 03-04-2018, 08:17 PM   #2


الصورة الرمزية ريماا
ريماا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14336
 تاريخ التسجيل :  22 - 2 - 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (09:16 PM)
 المشاركات : 44,530 [ + ]
 التقييم :  90898
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
افتراضي



يمي يمي ياهموووس
تسلم الايااادي
ودي ووردي لك
🌷


 


رد مع اقتباس
قديم 04-04-2018, 02:20 PM   #3



الصورة الرمزية النمر
النمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  30 - 5 - 2010
 أخر زيارة : 15-08-2018 (10:46 PM)
 المشاركات : 78,850 [ + ]
 التقييم :  37166
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم


 


رد مع اقتباس
قديم 04-04-2018, 02:38 PM   #4


الصورة الرمزية انين ااالالم
انين ااالالم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9100
 تاريخ التسجيل :  4 - 4 - 2013
 أخر زيارة : 06-12-2018 (03:07 AM)
 المشاركات : 26,197 [ + ]
 التقييم :  64536
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تسلم الايادي


 


رد مع اقتباس
قديم 05-04-2018, 10:52 AM   #5


الصورة الرمزية انثى متمرده
انثى متمرده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14796
 تاريخ التسجيل :  29 - 7 - 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (02:50 AM)
 المشاركات : 44,106 [ + ]
 التقييم :  85535
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Beige
افتراضي



تسلم الأيادي غلاتي
وصفه رائعه
لا عدمنا هذا الحضور الراقي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك
|[ مركز تحميل المنتدى والفعاليات]|
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY:
! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
اختصار الروابط
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
جميع المواضيع والمشاركات في مجتمع همسات تمثل وجهة نظر كاتبها